Hvordan håndterer du situationer, hvor du er presset? Forskning viser, at mennesker under pres med fordel kan fokusere kortsigtet på "her og nu". Stress opstår ved negative forestillinger om fremtidige konsekvenser.

Små ændringer i dit ordvalg kan ændre din og andres model af verden, og være afgørende for din mentale sundhed, og din evne til at skabe gode kontakter og relationer.

Dissociering er en effektiv NLP teknik, der gør dig i stand til at tage kontrol over din følelsesmæssige tilstand.

Ingen situation eller begivenhed har betydning i sig selv. Betydningen og meningen opstår i det forhold, du skaber til situationen, dvs. den indre virkelighed du skaber.

Rigtig mange mennesker hader at sætte sig personlige mål og med god grund - læs her hvorfor.

Dine overbevisninger er regler og principper, der styrer dit liv, og de har en tendens til at blive selvopfyldende profetier. Derfor er mit råd, at du skal vælge dine overbevisninger med omhu.