jpcoaching_perception.jpg

Perception is Reality (læs mere HER).
The more I see, the less I know for sure (John Lennon).

jpcoaching_rod.jpg

Hvis man ikke forstår et menneske, er man tilbøjelig til at betragte det som et fjols (Carl Gustav Jung).

Blog

Dine overbevisninger styrer dig

2012-10-19

Dine overbevisninger er regler og principper, der styrer dit liv. De kontrollerer dine tanker, følelser, adfærd og beslutninger. Du handler, som om de er sande, hvad enten de er det eller ej. Du har besluttet, at de er sande for dig (over bevis).

Forestil dig, at du er på vej i toget fra Jylland til København. Du ser en mand, der står og kaster papirstykker ud af vinduet, og går nysgerrigt hen og spørger, hvorfor han kaster papirstykker ud. ”For at undgå elefanter på skinnerne”, svarer han. Du ser undrende på ham og bemærker, at der slet ikke er nogen elefanter på skinnerne. ”Nej selvfølgelig” svarer han, ”det er jo pga. papiret”.

Overbevisninger er generaliseringer, baseret på tidligere erfaringer. De er ikke fakta, men du vil være tilbøjelig til at bemærke fakta, der underbygger dem, ligesom du vil være tilbøjelig til at bortforklare fakta, der modsiger dem. På den måde bliver de selvopfyldende profetier, og bliver mere og mere overbevisende.

Overbevisninger virker fra underbevidstheden og kommer til udtryk gennem skråsikre konklusioner som "sådan er det jo!" (citat Margrethe Vestager).

De er sædvanligvis dine venner. De gør det lettere at træffe beslutninger, de giver dine oplevelser mening og sammenhæng, og de tilbyder stabilitet og forståelse.

Men de kan også være din værste modstander, f.eks. når de bliver forældede og utidssvarende.

Engang var de fleste mennesker overbeviste om, at jorden var flad. Hvis nogen havde sagt, at jorden var rund, ville det sandsynligvis have ”føltes forkert”. Columbus udfordrede overbevisningen og opdagede, at jorden faktisk er rund.

Jeg møder ofte klienter, der har svært ved at gå imod en overbevisning, fordi det føles ”uærligt” eller ”forkert”. Det skyldes alene, at overbevisningen er trænet og bevist så mange gange, at det føles mest trygt og rigtigt at følge den.

Overbevisninger er således noget, der føles rigtigt. Hvis du er overbevist om, at du er intelligent, betyder det i virkeligheden, at du føler dig sikker på, at du er intelligent. Omvendt kunne man hævde, at hvis du er overbevist om, at du ikke er intelligent, betyder det bare, at du ikke (endnu) føler dig helt sikker på, at du er intelligent.

Men i virkeligheden er spørgsmålet ikke om en overbevisning er rigtig eller forkert, men snarere om den er nyttig eller ikke nyttig.

Vælg dine overbevisninger med omhu.

Hvor opmærksom er du på dine overbevisninger, og hvordan de styrer dit liv?


Alle vore opfattelser er betinget af vores personlighed, og alle synspunkter er relative. Der findes ikke én virkelighed.
- Carl Gustav Jung

 
Powered by CMSimpleRealBlog

jpcoaching_perception.jpg

Perception is Reality (læs mere HER).
The more I see, the less I know for sure (John Lennon).

jpcoaching_rod.jpg

Hvis man ikke forstår et menneske, er man tilbøjelig til at betragte det som et fjols (Carl Gustav Jung).