NLP værktøjer
Under coaching sessionerne arbejder vi med en række NLP værktøjer bl.a. nedenstående:
Klik på nedenstående og fold ud:
En erkendelse af, at vi alle opfatter verden forskelligt på baggrund af vores livserfaringer og prægninger gennem hele livet. Vi accepterer, at hvert menneske oplever og fortolker verden ud fra egne erfaringer, værdier, overbevisninger og sansefiltre. Ingen har adgang til “virkeligheden som den er” – kun til deres eget indre landkort. En metode til at identificere sproglige udeladelser, forvrængninger og generaliseringer og stille præcise, afklarende spørgsmål, der skaber større bevidsthed og nye valgmuligheder. Bevidst at skifte perspektiv og opleve en situation fra forskellige positioner (egen, andres og en neutral observatørs) for at skabe forståelse, fleksibilitet og nye fortolkninger. Evnen til at bevæge sig mellem overordnede helhedsperspektiver og konkrete detaljer for at skabe overblik, identificere alternativer og finde hensigtsmæssige løsninger. Værdiarbejde og ændring af overbevisninger En proces, hvor centrale værdier og begrænsende overbevisninger afdækkes og justeres, så de understøtter målet og den ønskede tilstand. Ændring af indre repræsentationer (submodaliteter) Ændring af submodaliteterne i de indre repræsentationer kan ændre, hvordan en oplevelse føltes, og dermed hvordan den påvirker følelser, adfærd og motivation.Landkortet
Logiske niveauer
Metamodellen
Positionering og refraiming
Abstraktionsniveauer
Værdiarbejde og ændring af overbevisninger
Ændring af indre repræsentationer (submodaliteter)
NLP‑antagelsen er, at følelser kan ændres ved at justere submodaliteterne – ikke nødvendigvis selve indholdet.
At fejre sin eksistens er at anerkende, at livet er mere end blot overlevelse.
- Søren Kierkegaard