Sæt klare mål
Hvad ønsker du dig? Hvad er dit mål?
Et mål er noget, du ønsker, men endnu ikke har. Når du sætter et mål, bliver du bevidst om forskellen mellem din nuværende situation og den ønskede tilstand. Det er netop denne forskel, der udgør din udfordring.
Når du har defineret dit mål og ved, hvad du ønsker at opnå, kan du begynde at planlægge, hvordan du kommer fra A til B. Du tager ansvar, fjerner forhindringer og tilfører de nødvendige ressourcer, så du kan bevæge dig aktivt mod en løsning.
Hvis du ikke ved, hvad du ønsker, vil andre hurtigt sætte dig i gang med at arbejde for deres mål.
Klare og specifikke mål øger dine chancer for at overvinde udfordringer og skabe ønsket forandring.
Krav til gode mål
Når du sætter dig mål for en ønsket tilstand eller situation, bør målet opfylde følgende kriterier:
Positivt formuleret
Fokusér på, hvad du ønsker at opnå – ikke på det, du vil undgå. Du får mere af det, du retter opmærksomheden mod, så formuler dit mål i positive termer.
Specifikt
Vær præcis: Hvad ønsker du helt konkret? Undgå vage formuleringer – jo tydeligere dit mål er, desto lettere er det at arbejde hen imod det.
Målbart
Hvordan ved du, at du har nået dit mål? Hvad vil du se, høre, føle og sige til dig selv? Hvordan vil andre kunne mærke, at du har opnået det?
Attraktivt
Målet skal give mening for dig og være i tråd med dine værdier. Det skal være noget, du virkelig ønsker – ikke noget du føler, du burde.
Realistisk
Har du selv indflydelse på at nå målet? Hvad vil du gøre for at komme i gang? Er der forhindringer, du skal tage højde for?
Tidsbestemt
Hvornår vil du begynde, og hvornår skal målet være nået? Sæt en tydelig deadline – det skaber fokus og fremdrift.
Økologisk
Hvilken positiv effekt vil målet have – for dig og for andre? Er der mulige negative konsekvenser? Er målet i overensstemmelse med den person, du er – eller ønsker at være?
Hvordan kan du score, hvis du ikke ved, hvor målet står?
"Hvor skal du hen", spø'r Katten. "Det ved jeg ikke", svarer Alice. "Nå", siger Katten, "jamen så er det lige meget, hvad vej du går".
- Alice i Eventyrland