Coaching hvordan?

I jp|coaching defineres coaching som:

Coaching er en kommunikationsform, der gennem udfordring, bevidstgørelse, erkendelse og motivation, frigør det personlige potentiale og de ressourcer, du allerede har, men endnu ikke udnytter.

Coaching er en dynamisk og handlingsorienteret samtale, der tager udgangspunkt i din lyst til at nå specifikke mål og vilje til at arbejde hen imod disse.

Coaching er ikke rådgivning eller terapi. Jeg forudsætter, at du er eksperten i dit liv, men gennem processen vil jeg hjælpe dig med at sætte ord på dine tanker, finde dine egne svar og bruge dine følelser som en vigtig informationskilde.

Gennem åbne og konstruktive spørgsmål vil vi øge din selvindsigt, og give dig mulighed for at opstille præcise mål, bruge din kreativitet, tage ansvar og handle målrettet.

Vi arbejder muligheds- og løsningsorienteret. Vi udfordrer og bearbejder de tanker, overbevisninger, regler og handlinger, der bevidst eller ubevidst forhindrer dig i at skabe de forandringer, du ønsker.

Vi er på udkig efter din indre mening og motivation, for at skabe lyst og energi til forandringerne.

Når du ser på dig selv fordomsfrit og uden at dømme, kan vi udforske, hvordan dine tanker og handlinger giver dig muligheder eller begrænser dig.

jpcoaching_isbjorn.jpg 

Hvornår vil du starte? Hvad er det første, du vil gøre?


Kun den forståelse, der kommer indefra, kan føre til ægte indsigt.
- Sokrates