Din indre modstander

Én af coachingens pionérer Tim Gallwey skrev i 1974 bogen The Inner Game of Tennis, der om nogen må anses for en pionérbog indenfor coaching. Gallwey var tenniscoach, men udviklede sine ideer, så de blev universelle.

Gallwey koncentrerede sig om the inner game - kampen som hver spiller har med sig selv og sine egne indre mentale forhindringer og begrænsninger. Hver spiller har to modstandere - den ydre modstander og den indre modstander. Du må vinde over din indre modstander, før du kan besejre din ydre modstander, og ofte er den indre modstander, den vanskeligste at besejre.

Gallwey identificerede den indre modstander som en del, der tænker for meget, overanalyserer og forsøger (for) hårdt. Forsøgene kommer i vejen for at gøre det. Gallwey flytter opmærksomheden over på din intuition, og hvad du faktisk gør (ikke hvad du burde gøre), så du kan ændre det. Dette princip indgår i alle former for god coaching.

Dine indre modstandere kan lokaliseres i din filtrering, din indre virkelighed eller din indre følelse og kan observeres i din fysiologi, din adfærd og din kommunikation.

Som coach er jeg opmærksom på, at lokalisere dine indre modstandere, så du kan forenes med dem og gøre dem til en positiv ressource.

Hvordan vil det styrke dig at kende dine indre modstandere?


Forhindringer er de frygtelige ting, du ser, når du vender din opmærksomhed væk fra dit mål.
- Henry Ford