jpcoaching_perception.jpg

Perception is Reality (læs mere HER).
The more I see, the less I know for sure (John Lennon).

jpcoaching_rod.jpg

Hvis man ikke forstår et menneske, er man tilbøjelig til at betragte det som et fjols (Carl Gustav Jung).

Alpha, 8 – 13 Hz

Fra 6 til 12 års alderen, accelerer børns hjernebølger til Alpha tilstanden.
Opstår når vi mediterer, dagdrømmer eller går ind i lettere tilstande af hypnose, trance eller afslapning.

Mental tilstand:

  • Dit sind er afslappet men er opmærksomt. En tilstand af passiv bevidsthed, ro, fysisk og mental afslapning. Følelsesmæssige fornemmelser af velvære, glæde og ro
  • En tilstand med accelereret indlæring
  • Dit ubevidste sind er stadig i spidsen, og dit bevidste sind er endnu ikke dominerende
  • Dit ubevidste sind skelner ikke mellem, hvad du forestiller dig, og hvad du rent faktisk oplever. Dit sind gør simpelthen, hvad det er fortalt, vist, eller forestillet, indtil det bliver en vane. Dette er grunden til, at hypnotiske forslag (affirmationer) kan have stærke effekter i alpha tilstanden

Anbefaling til forældre:

  • Opmuntr dit barn i denne alder til at drømme, hvad der er muligt
  • Vær opmærksom på de forslag, du giver dit barn, som vil have en effekt på deres voksenliv. Antyder du for dit barn, at verden er fuld af muligheder, eller at verden er et skræmmende sted?
  • Vær opmærksom på de meddelelser, du giver dit barn. "Vær ikke så dum" eller "Du er slem" kan skabe hæmmende overbevisninger hos dit barn, der varer hele livet

Anbefaling til voksne:

  • Hvis du ofte føler dig stresset, kan du lære afslapning, meditation eller selvhypnose til at bringe dig i en tilstand, hvor du kan slappe helt af og reducere din stress
  • Uanset din alder, så drøm og forestil dig, hvad der er muligt for dig
  • NLP tilbyder mange teknikker, der kan hjælpe dig
  • Lær at trække vejret på en afslappet måde

jpcoaching_perception.jpg

Perception is Reality (læs mere HER).
The more I see, the less I know for sure (John Lennon).

jpcoaching_rod.jpg

Hvis man ikke forstår et menneske, er man tilbøjelig til at betragte det som et fjols (Carl Gustav Jung).