Theta, 4 – 8 Hz

I alderen 2 til 6 år begynder børns hjernebølger at accelerere til den hurtigere Theta tilstand, hvilket forklarer denne aldersgruppes rige fantasi og kreativitet.
Som voksen oplever du denne tilstand, når du glider ind og ud af søvnen.
Opstår også når du drømmer, er i dyb hypnose eller mediterer.
Gentagne bevægelser eller lyde kan hjælpe dig med at få adgang til denne tilstand.

Mental tilstand: 

Anbefaling til forældre:

Anbefaling til voksne: