Sæt dig godt til rette, tag et par dybe vejrtrækninger og slap godt af i hele kroppen.
Forestil dig, du sidder på en eng med blikket rettet mod et skovbryn, da du pludselig ser en person komme ud mellem træerne. Personen kommer dig i møde, og da personen nærmer sig, går det op for dig, at det er dig selv.
Er du tilfreds med den, du er?
Du kan eventuelt gentage øvelsen med lukkede øjne.
Hvad ønsker du justeret i din selvopfattelse evt. sammen med din coach?
Det værste der kan overgå et menneske er, at synes ilde om sig selv.
- Goethe