Test din selvopfattelse
Sæt dig godt til rette, tag et par dybe vejrtrækninger og slap godt af i hele kroppen.
Forestil dig, du sidder på en eng med blikket rettet mod et skovbryn, da du pludselig ser en person komme ud mellem træerne. Personen kommer dig i møde, og da personen nærmer sig, går det op for dig, at det er dig selv.
- Hvad ser du?
- Hvad hører du? Siger du noget til personen? Siger personen noget til dig? Er der andre lyde?
- Hvilke følelser har du, når du iagttager personen?
- Hvad siger du til dig selv, mens du iagttager personen?
Er du tilfreds med den, du er?
Du kan eventuelt gentage øvelsen med lukkede øjne.
Hvad ønsker du justeret i din selvopfattelse evt. sammen med din coach?
Det værste der kan overgå et menneske er, at synes ilde om sig selv.
- Goethe
Perception is Reality (læs mere HER).
The more I see, the less I know for sure (John Lennon).
Hvis man ikke forstår et menneske, er man tilbøjelig til at betragte det som et fjols (Carl Gustav Jung).